Overdag zijn we even blind als s’nachts

In ons dagelijks leven worden we vaak geleid door routinematige handelingen en mentale patronen. We schieten in een automatische modus terwijl onze gedachten afdwalen naar de toekomst of vasthouden aan herinneringen uit het verleden. We zijn in deze zogenaamde  waaktoestand,  vaak even blind voor wat er gaande is als tijdens onze slaap. Dit is geen letterlijke blindheid, maar eerder een staat van afwezigheid waarin onze geest, hoewel bewust van onze omgeving, niet volledig in staat is om de diepte en de nuances van de realiteit te bevatten. Het is alsof we door het leven zweven, gevangen in onze gedachten en routines, terwijl de wereld om ons heen voorbij flitst zonder dat we echt de moeite nemen om het te zien. Een van de belangrijkste oorzaken van deze staat van blindheid is onze neiging om te vervallen in automatische patronen en reacties. We worden zo vaak geleid door gewoonten en verwachtingen dat we ons niet bewust zijn van de subtiele veranderingen en signalen die zich voordoen in onze omgeving. Onze geest wordt afgeleid door zorgen over de toekomst of spijt over het verleden, waardoor we het heden missen. Daarnaast speelt de overvloed aan prikkels in de moderne wereld een grote rol. We worden constant gebombardeerd met informatie, advertenties en sociale media-updates, waardoor onze aandacht versnipperd raakt en we moeite hebben om ons te concentreren op wat echt belangrijk is. Deze constante stroom van afleiding versterkt onze blindheid voor de realiteit en maakt het moeilijk om echt verbonden te blijven met onze omgeving. Het is echter belangrijk op te merken dat deze staat van blindheid voorkomen kan worden. Net zoals we kunnen leren lucide te dromen, waarin we bewust worden van onze dromen terwijl we ze ervaren, kunnen we ook leren lucide te leven, waarin we bewust worden van de realiteit terwijl we erin leven. Dit vereist echter een bewuste inspanning en een verlangen om echt aanwezig te zijn in het moment. Door bewust te ademen, onze zintuigen te openen en onze gedachten te observeren zonder erin te worden meegesleept. Dit kan  ons helpen om terug te keren naar het huidige moment en onze aandacht te richten op wat er werkelijk om ons heen gebeurt. Het is tijd voor een collectief ontwaken, een herontdekking van de schoonheid en complexiteit van de realiteit die ons omringt. Laten we onze ogen openen voor de wonderen van het leven, zelfs te midden van de alledaagse chaos. Want alleen door bewust te zijn van de wereld om ons heen, kunnen we echt leven met openhartigheid, verwondering en vreugde.